本部会員　石井さん

小学３年の頃から偏頭痛持ちで（笑）２１と２３才の時の腰椎捻挫の痛みにも時々悩まされるし、気管支も弱くて風邪もひきやすく、その上若いのに疲れやすくて…（笑）文字どおりボロボロの状態だったんです。

なんとかしなくてはと思って、太極拳を始めました。

でも、初めの２ヵ月位は練習が終わると結構疲れるし、筋肉痛にはなるし、あまり面白さもよくわからなかったんです（笑）。

ところが２ヵ月位続けた頃、太極拳の練習が終わった後は体中とても爽快な感じがするようになったのです。

そしてふと体重を計ったら、４kgも痩せていました。

特にダイエットのようなことは何もしていなかったのですが、食物の好みが少し変わってはきてはいたんです。（逆に甘いものは増えましたが、油っこいものはあまり食べたくなくなりました。）

太極拳によって体質が変わったとしか考えられませんでした。

それでこまめに体重を計るようにしたら、毎月きちんと２kgずつ痩せていくのです。

始めて７ヵ月位まで２kgずつ、十四kg痩せて、結局９ヵ月の間で１６kgも痩せたんですね。

しかも健康的に痩せられたのでからだの調子がすっかり良くなったんです。

肌の調子も良くなったし、食物も美味しく食べられるし、あれほど悩まされていた偏頭痛も腰痛も嘘のようになくなったんです。

そして身体も丈夫になって、疲れ知らずになっていました。

まさか太極拳でここまで痩せられるなんて夢にも思っていなかったし、あのままだったら病気で仕事を辞めていたかもしれません。

ちょっと人生変わっちゃったかなぁなんて（笑）太極拳には本当感謝してます。