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太極拳が健康によい理由

中国では、医者にも薬にも見放された重病人が最後に頼るのが太極拳でした。
太極拳は、あなたの心とからだを芯から癒し、強くしてくれます。

 

高い健康効果のその理由は?

太極拳

太極拳は、気血の流れをよくし、五臓六腑全体の機能を高めます。
体内バランスを理想的な状態に保ち、肩こり・腰痛・ストレス解消・集中力アップなどに大きな力を発揮します。
また全身にあるツボを適度に刺激し、気の通路である経絡の循環を良くするので、特に、循環呼吸器系、消化器系、自律神経系に効果を発揮します。

どこに効きますか?

太極拳は、あなたの弱っているところ、疲れているところを癒して強くしてくれます。
低血圧の人は、血圧が上がり、高血圧の人は、血圧が下がるというように…。
自然治癒力を高めて、本来の健康な状態に戻してくれる、それが太極拳です。

太極拳の爽快感を体験して下さい。

太極拳の後の爽快感は格別。
体に精気が巡り疲労感を取り去り軽やかさが戻ってきます。





太極拳が美容に良い理由

太極拳が美容に良い理由

体内バランスを理想的な状態に保ち、気血の流れを良くする太極拳は、体内の循環をよくしてくれるので、新陳代謝が活性化し、老廃物をどんどん排出させます。

だから体の中がすみずみまでキレイに。肌や全身が見違えるほど美しくなります。

また「気」の通り道である経絡に沿って、全身をマッサージするような効果があり、基礎代謝を高めるので、体力アップや健康増進、ダイエット、若返りにも大きな効果があります。