王樹金老師の太極拳・全　地曳秀峰著

詳細な説明と、王福来老師演武による豊富な写真で、美容と健康にも効果も高い中国武術の太極拳のすべてを紹介！

[第１編　理論編]　
　太極拳の歴史と武道への発展

[第２編　技術編]
　太極拳の用法
　正宗太極拳の奥義
　正宗太極拳九十九勢一覧

[第３編　資料編]
・正宗太極拳の伝承者・王樹金老師
・巻末随想　我が師・王樹金　地曳秀峰
・C.W.ニコル氏が語る王樹金老師の思い出
・百家の長を撮り、自家の短を補う　極真空手　清武会西田道場　西田幸夫

[達人たちのエピソード]
劉奇蘭、張兆東、郭雲深、王樹金老師

[コラム]
・太極拳は気功法の一種
・仙人の養生法「導引術」
・太極拳は、人間工学の絆
・王樹金老師の活動を支えた陳泮嶺氏


定価3,000円　東京書店刊

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健康になる太極拳のコツ５０　地曳寛子著

効果が上がる！
楽しみながら
自宅でできるポイントも！！

Part1 より効果的な太極拳とは
Part2 太極拳までの流れ１　抜筋骨（ばっきんこつ）
Part3 太極拳までの流れ２　気功（きこう）
Part4 正宗太極拳　１４の型
Part5 正宗太極拳　より深く知るために



定価1,300円　メイツ出版刊

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太極拳　カラダも心も美しくなる！　地曳寛子著

初心者でも大丈夫！
1回10分、太極拳の14の型で、
カラダの中からキレイになれる！

Part1 気になる太極拳の秘密と基本
Part2 抜筋骨
Part3 気功
Part4 正宗太極拳




定価1,500円　日本文芸社刊

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ＤＶＤで太極拳　地曳秀峰監修　地曳寛子著

美容と健康にも効果の高い正宗太極拳。
全日本柔拳連盟　地曳秀峰老師の演武を初めてDVDに収録。
その他、国際教練の演武・太極剣も特別収録されています。

Prologue これが太極拳
Part1　　ここから始めるウォームアップ
Part2　　正宗太極拳基本十四勢
Part3　　さらにステップアップしたい人へ
Epilogue 太極拳に出会えてよかった！効果実感レポート




定価1,600円　山と渓谷社刊

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きれいになる太極拳　ＤＶＤパーフェクトレッスン　地曳寛子著

美容と健康にも効果の高い正宗太極拳の
初めてのDVD化。

◆ 今日から始める正宗太極拳で
　 ”きれい”と”元気”を手に入れる！
◆ 太極拳には、こんなうれしい効果が！
　 より効果を高める3つのポイント
◆ まずは素朴な疑問を解決！ 太極拳Q&A
◆ 太極拳を始める前に
◆ さあ、太極拳を始めよう　太極拳基本14型
◆ 太極拳をもっと楽しむためのグッズ
◆ タレント川瀬良子の太極拳体験後記
◆ 正宗太極拳道場リスト


定価1,500円　主婦と生活社刊

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はじめての太極拳　地曳寛子著

王樹金老師の女性唯一の入室弟子である
黄淑春老師の美しい基本の14型の
特大ポスター付

[第１章] 太極拳とはどんなものでしょうか

[第２章] 太極拳の前にウォーミングアップ

[第３章] 太極拳の14の型をはじめましょう



定価1,200円　主婦の友社刊

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太極拳レッスン　地曳寛子著

健康・美容・ダイエットにも大きな効果。
美しいイラストで
太極拳をわかりやすく紹介しています。

[第１章] 太極拳とは
　 太極拳で心も身体も健康に
　 太極拳の効果的なやり方
　 気を感じるためには他

[第２章] 気功で“気”を強めましょう

[第３章] 抜筋骨で身体をリラックス

[第４章] 実践・太極拳
　 効果的な練習方法他


定価1,400円　家の光協会刊

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