太極拳　鹿児島教室　カラダの中から健康になる！
正宗太極拳はじめて太極拳を始める方に安心のクラスです。
もっと元気に。 もっと美しく。
気血の流れをよくし、体内バランスを整えて、心とからだを芯から癒し、強くしてくれる太極拳。
さまざまな不調を改善してくれます。
「ソトコト」で、「究極の太極拳」として大きく取り上げられた太極拳を、あなたも始めてみませんか？

基本からやさしくていねいにお教えします。

＜カリキュラム＞
●抜筋骨／関節や筋をやわらかくほぐします
●気功法／8つのポーズで体の気を高めます
●太極拳　基本14ポーズ／ゆったりと気持ちよく体を動かします。
●毎回1〜2ポーズをていねいに指導します
●心地よい音楽の中、太極拳を楽しみます
講座内容のご案内
日時：毎週木曜日　10:00-11:00
　　
場所：鹿児島市鴨池２丁目24-6　2F
　　　　 エバーグリーン（鴨池電停より徒歩３分　イオン鹿児島鴨池店そば）

授業料：1ヶ月5,000円 （他に入会金6,000円あり）
　＊見学・体験もしていただけます。
　＊体験料2,000円（初回のみ）「HPを見た」と言っていただければ、1,500円に割引いたします。
　＊体験当日に入会すると体験料は無料になります。お気軽にお越し下さい！

インストラクター：城山真紀
（全日本柔拳連盟　指導員）
太極拳とは
伝統の太極拳は、効果の高い優れた健康法である一方、護身術にもなるものです。
ゆったりとした動きの太極拳は､気血の流れを良くし、自然治癒力をアップさせ、からだを芯から元気に強くしてくれます｡

誰でもできる！長く続けやすい！いつでもどこでもひとりでもできる！
覚えてしまえばあなたの一生の宝となります。

当連盟では、中国武術の太極拳として名高く、美容と健康の効果が高いことで知られる由緒ある太極拳をお教えしています。
 
太極拳の健康・美容効果
太極拳は、気血の流れをよくし、五臓六腑全体の機能を高めます。
体内バランスを理想的な状態に保ち、肩こり・腰痛・ストレス解消・集中力アップなどに大きな力を発揮します。
また全身にあるツボを適度に刺激し、気の通路である経絡の循環を良くするので、特に、循環呼吸器系、消化器系、自律神経系に効果を発揮し、病気回復、健康増進、若返り、美肌、冷え性、便秘解消など数多くの改善例があります。
 
会員の健康回復体験記
体力がついて肌の調子も良くなり、最近はとても快調な毎日です（K.Rさん）

体調を崩したことがきっかけで入会しました｡
今まであまり運動もしていなかったのですが､初めて｢気｣を感じた時はとても驚きました｡
すごく心地良くて自分のカラダに眠っていた力が目を覚ましたような感覚で､今でもあの時のドキドキ感は忘れられないほどです｡

それからは太極拳をすると、全身がとても気持ち良くて、同時に体調が徐々に良くなり、体力がついてきて、肌の調子まで良くなりました。

今では、太極拳は精神的にも肉体的にも私の大きな支えとなっています。
健康にしてくれた太極拳に感謝の毎日です。

この他にも、「リウマチが治った」「3ヶ月で16キロ痩せた」「何年間もとまっていた生理がきちんと来るようになった」など、様々な体験記が寄せられています。詳しくは、こちらをご覧ください。
 
取材協力（一部抜粋）
 
お問い合わせ
メール：info@taikyokuken.co.jp
電　話：03-3400-9371

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